Cardiotocography (CTG)

     Cardiotocography (CTG) adalah alat yang digunakan untuk memantau denyut jantung janin dan kontraksi rahim saat bayi dalam kandungan. Alat ini digunakan untuk melihat ada tidaknya gangguan pada bayi sebelum atau selama persalinan. Sehingga, jika ada perubahan pada denyut jantung janin maupun kontraksi rahim pada bumil, dokter dan bidan waspada dan memberi pertolongan dengan segera. Pemeriksaan umumnya dapat dilakukan pada usia kehamilan 7-9 bulan dan pada saat persalinan.

Seperti Apa Alat dan Cara Kerja CTG?

Source: http://www.yumamura.com/ctg-bestman-lcd/

     Alat CTG atau juga disebut Fetal Monitor. CTG umumnya tampak berupa dua piringan kecil yang ditempelkan ke permukaan perut menggunakan ikat pinggang elastis yang dilingkarkan pada perut bumil. Satu piringan untuk mengukur denyut jantung janin, sementara yang lain mengukur tekanan pada perut. Dengan begitu alat ini mampu menunjukkan kapan saja bumil mengalami kontraksi dan tiap kontraksi dapat diperkirakan kekuatannya.

     Sebelum CTG dipasang, akan dioleskan gel lebih dulu pada perut bumil agar sinyal dapat tertangkap dengan baik. Sabuk ini kemudian dihubungkan pada mesin yang menerjemahkan sinyal yang diterima oleh piringan.

     Untuk mendeteksi denyut jantung janin, CTG menggunakan gelombang suara. Berbeda dengan denyut jantung orang dewasa sekitar 60-100 kali per menit, rata-rata denyut jantung janin dalam kandungan sekitar 110-160 kali per menit. Jika denyut jantung terlalu rendah atau tinggi, bisa jadi ini merupakan tanda adanya masalah pada janin.

Source: http://elektromedik.blogspot.co.id/2016/08/cardiotograph-ctg-untuk-pemeriksaan.html

Kondisi yang Memerlukan Pemeriksaan CTG

     Dokter umumnya tidak menggunakan CTG kalau tidak ada faktor risiko atau gangguan tertentu pada kehamilan dan persalinan. CTG diperlukan jika bumil mengalami kondisi yang dianggap dapat membahayakan persalinan atau bayi dalam kandungan, misalnya diabetes atau tekanan darah tinggi. Pemeriksaan ini diperlukan untuk menentukan kemungkinan tindakan apa yang dapat dilakukan untuk memudahkan persalinan.

Selain itu, CTG biasanya juga dilakukan secara berkala jika bumil dalam kondisi seperti:

• Mengalami demam tinggi.
• Adanya perdarahan saat persalinan
• Mengalami infeksi seperti HIV atau hepatitis B dan C.
• Kehamilan bayi kembar.
• Adanya masalah pada air ketuban (jumlah, warna, aroma).
• Kehamilan sungsang.
• Pergerakan janin melemah atau tidak teratur.
• Diperkirakan mengalami gangguan pada plasenta.
• Mengalami ketuban pecah dini.

     CTG juga dapat dilakukan untuk mengukur Braxton Hicks atau kontraksi palsu, dan mengantisipasi kontraksi asli pada bumil yang sudah melewati kehamilan trimester ketiga namun belum juga melahirkan.

     Mesin CTG akan mengeluarkan hasil berupa grafik sesuai dengan denyut jantung janin dan kontraksi rahim. Hasil pemeriksaan dapat dikategorikan menjadi reaktif dan nonreaktif. Disebut nonreaktif bila denyut jantung janin tidak bertambah setelah ia bergerak, dan reaktif jika denyut jantung meningkat setelah ia bergerak.

     Bumil, tidak perlu khawatir karena CTG tidak menggunakan radiasi sehingga aman untuk janin.

Source:

http://www.alodokter.com/kapan-ibu-hamil-perlu-melakukan-cardiotocography-ctg

Resep Sambal Goreng Kentang - Ati Ampela

Bahan:

• 1/2 kg kentang
• 5 buah ati ampela
• Petai (jika suka)

Bumbu Halus:

• 4 siung bawang putih
• 6 siung bawang mereh
• Cabe rawit (menurut selera)
• Cabe merang keriting/cabe merah besar (menurut selera)
• 1 butir tomat merah
• 3 butir kemiri
• 2 lembar daun jeruk
• Gula, garam, dan lada secukupnya
• Minyak goreng untuk campuran memblender sekaligus untuk menggoreng, secukupnya
• Air secukupnya

Cara Memasak:

1. Kupas dan cuci kentang hingga bersih, potong dadu/menurut selera. Goreng hingga empuk dan sisihkan.
2. Cuci bersih ati ampela, rebus sebentar dan tiriskan. Potong dadu seperti potongan kentang, sisihkan.
3. Masukkan semua bahan untuk bumbu halus ke dalam blender, kecuali daun jeruk, gula, garam, dan lada. Jika potongan bumbu terlalu besar, bisa dipotong kecil-kecil terlebih dahulu, agar lebih mudah dalam memblender. Jika tidak ada blender di rumah, bisa diuleg manual.
4. Panaskan wajan, bisa tambahkan minyak goreng sedikit. Tuang bumbu halus ke dalam wajan. Jika dirasa terlalu kental, bisa tambahkan air sedikit.
5. Tumis hingga kandungan air menyusut dan setengah matang.
6. Masukkan kentang goreng dan ati ampela ke dalam bumbu.
7. Masukkan daun jeruk dan gula, garam, lada secukupnya.
8. Aduk sebentar dan tunggu hingga bumbu meresap, matikan kompor.
9. Sambal goreng kentang - ati ampela siap dihidangkan.

Selamat mencoba...

Cara Mengambil Screenshot pada Xiomi Mi6

Apa sih screenshot itu?

     Istilah screenshot pada HP adalah mengambil/menangkap gambar gambar pada layar HP yang sedang kita buka, kemudian menyimpannya ke dalam galeri penyimpanan HP.
Biasanya screenshot ini sudah disediakan dalam menu shortcut HP pintar Anda. Namun, biasanya kita ingin cara cepatnya. Setiap merek HP, berbeda pula cara cepatnya. Kali ini saya akan membahas tentang cara cepat mengambil screenshot pada Xiomi Mi6.
     Namun sebelumnya, saya jelaskan cara mengambil screenshot menggunakan menu shortcut pada Xiomi Mi6:

1. Buka layar HP Anda yang akan ambil screenshotnya.
2. Buka menu shortcut
3. Pilih Screenshot
4. Cekrek, tampilan layar HP Anda telah tersimpan di galeri

source: http://www.androidmu.tk/2017/10/cara-melalukan-screenshot-di-hp-xiaomi.html

Berikutnya, cara cepat mengambil screenshot pada Xiomi Mi6:

1. Buka layar HP Anda yang akan ambil screenshotnya
2. Tekan tombol Power dan Volume Down secara bersamaan
3. Cekrek, tampilan layar HP Anda telah tersimpan di galeri

source: https://www.bedahp.com/2017/04/4-cara-mengambil-screenshot-xiaomi-mi-6.html

Senam Hamil

     Senam hamil adalah terapi latihan gerak untuk mempersiapkan ibu hamil, secara fisik ataupun mental, untuk menghadapi persalinan yang cepat, aman dan spontan.
     Senam hamil "Bukan keharusan", namun penting/kesiapan. Senam hamil merupakan latihan fisik berupa gerakan tertentu yang dilakukan khusus untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil (Mandriwati, 2008). Senam hamil ini diindikasikan untuk semua kehamilan sehat, sejak usia kehaamilan 4-6 bulan (lebih dari 20-22 minggu), kurang efektif jika dilakukan lebih dari 8 bulan.

Source: https://perahumerah.wordpress.com/2015/10/28/senam-hamil-yoga-prenatal/

Pelaksanaan senam hamil minimal 1-2 kali seminggu, sesuai dengan kondisi tubuh.
Senam hamil bertujuan untuk:

1. Menguasai teknik pernapasan
2. Mmeperkuat elastisitas otot
3. Mengurangi keluhan
4. Melatih relaksasi
5. Menghindari kesulitas

1. Latihan Pernapasan/Peregangan
    Manfaat:

• Mempersiapkan awal bekerjanya otot-otot
• Meregangkan dan melenturkan otot-otot
• Memacu denyut jantung
• Melonggarkan persendian

    Contoh:
    Gerakan bahu, leher, disertai pernapasan.
    Pernapasan bisa dilakukan dengan pernapasan perut, iga, dan dada.

2. Latihan Pernapasan
    Manfaat:

• Memperbaiki ventilasi udara
• Meningkatkan konsentrasi
• Memberikan efek penenang
• Membantu proses kelahiran tanpa rasa lelah dan menghemat energi

    Contoh:
    Nafas dengan duduk sila.

3. Latihan Penguatan
    Manfaat:

• Melancarkan sirkulasi darah
• Menguatkan otot terutama otot-otot dasar pinggul

    Contoh:
    Latihan menera/mengejan penguatan pada otot panggul saat persalinan.

4. Relaksasi
    Manfaat:

• Menenangkan pikiran dan tubuh
• Membantu ibu menyimpan energi untuk siap menghadapi persalinan

    Contoh:
    Berbaring miring dengan bernafas.

5. Latihan Koreksi Sikap
    Manfaat:

• Mengurangi/menghindari cidera otot
• Mnegurangi nyeri pinggul dan nyeri pinggang
• Memudahkan jalan keluarnya bayi

    Contoh:
    Pada posisi berdiri, badan garis tegak lurus dengan lantai.

6. Latihan Pendinginan
    Manfaat:

• Mengembalikan denyut jantung ke arah normal
• Mencegah menggumpalnya darah pada bagian kaki

    Contoh:
    Latihan pernapasan dada, perut atau diagragma.

Source:
Senam Hamil RS Jakarta Medical Center

Resep Rawon Rumahan ala Ibu

Bahan:

• 300 gr daging sapi
• 3 buah wortel/labu (menurut selera, sebagai campuran. bisa juga di-skip)
• Daun bawang, seledri, tomat (menurut selera)
• Bawang goreng untuk taburan (menurut selera)
• Minyak goreng untuk menumis bumbu
• Air secukupnya untuk merebus dan kuah

Bumbu Halus:

• 4 siung bawang putih
• 6 siung bawang merah
• 2 buah kluwak
• 1 ruas kunyit
• 2 ruas jahe
• 3 butir kemiri
• 2 buah daun jeruk
• 1 batang serai
• Gula, garam, merica, ketumbar secukupnya.

Cara Memasak:

1. Rebus daging hingga empuk, buang airnya (atau saring bekas rebusan daging untuk kuah) dan potong sesuai selera, bisa dadu atau tipis-tipis.
2. Panaskan kembali air saringan bekas rebusan daging dan tambahkan air lagi.
3. Kupas dan potong wortel/labu sesuai selera.
4. Rebus wortel/labu dan masukkan kembali daging yang sudah dipotong
5. Haluskan semua bumbu halus, sisakan daun jeruk dan serai.
6. Panaskan minyak goreng, tumis bumbu halus dan masukkan daun jeruk serta serai yang sudah digeprek. Tumis hingga harum, angkat.
7. Masukkan tumisan bumbu ke dalam panci daging. Masak hingga matang.
8. Beberapa saat sebelum matang, masukkan irisan daun bawang, selederi dan tomat.
9. Terakhir taburkan bawang goreng.
10. Rawon daging siap disajikan.

Resep Cireng

Bahan Cireng:

• 150 gr tepung tapioka, bagi menjadi 50 gr dan 100 gr
• 100 ml air atau 1/2 gelas
• 1 siung bawang putih
• Garam dan lada secukupnya
• Minyak goreng

Bahan Sambal:

• Cabe rawit
• Sedikit garam
• Gula jawa

Cara Memasak:

1. Didihkan air dan masukkan semua bahan cireng, sisakan 100 gr tepung tapioka.
2. Masak dengan api kecil, sambil aduk-aduk hingga membentuk seperti lem.
3. Angkat, tunggu hingga hangat. 
4. Campurkan sedikit demi sedikit 100 gr tepung tapioka yang disisihkan tadi, hingga membentuk seperti adonan.
5. Bentuk pipih adonan cireng. Bisa juga balut adonan dengan tepung terigu.
6. Goreng adonan cireng hingga krispi.
7. Untuk sambal menggunakan sambal rujak. Uleg cabe rawit, gula jawa dan sedikit garam.
8. Cireng dengan sambal rujak siap dinikmati.

Selamat mencoba ....